13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 111,16g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Микс Тертого Сыра , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Сливочное Масло, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. Aperatifler/Diğer: Голубика, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Holy Corn Кукурузные Снеки. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|