14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 172,93g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Zbregov Молоко, Сырники Сырники. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Пиво, Агонь Картофель Фри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|