14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 78,74g | Karb: 187,41g.
Kahvaltı: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate, Pingo Doce Açúcar Amarelo, Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Tomates, Caril em Pó, Tomates Cereja, Natas Light, Frango Assado, Pingo Doce Tagliatelle. Akşam Yemeği: Intermarché Fiambre Frango, Arroz Branco, Omelete, Pepino (Descascado), Tomates. Aperatifler/Diğer: Pão Bijou, Laranjas, Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Iogurte sem Lactose Natural Açucarado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|