14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 107,04g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Pancakes, Kiwi, Miel, Café Régulier, Banane. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Granola Fait Maison, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Champignons, Yves Veggie Cuisine Veggie Meatballs, Courgette, Quinoa (Cuit), Poireaux. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Granola Fait Maison, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|