14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 63,23g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Vó Alzira Bolo de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Francês. Öğle Yemeği: Da Colônia Banana Zero, Contra-filé, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Kicaldo Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Urban Farmcy Carbonara. Aperatifler/Diğer: Barano Granola Integral, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|