14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 8,87g | Prot: 28,52g | Karb: 22,07g.
Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|