14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 91,16g | Prot: 115,64g | Karb: 238,90g.
Kahvaltı: Cookie, Régilait Lait Entier en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle. Öğle Yemeği: Serrano Chorizo Picante, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Saint Eloi Semoule Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Créaline Mes Potages Bio Légumes de Saison. Aperatifler/Diğer: Pépites de Chocolat, Milbona High Protein Raspberry, Gâteau aux Pommes, Croissant, Milbona High Protein Drink Chocolate Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|