14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3249 kcal
|
Yağ: 143,64g | Prot: 195,20g | Karb: 293,55g.
Kahvaltı: Bounty Bounty Dark, Strawberries , Coffee Flat White, Makar Migdały, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Öğle Yemeği: Калоризатор Помидор, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Ketchup , Ryneczek Lidla Cebula, Carrots , Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka, Lidl Kasza Gryczana, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|