15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 76,18g | Karb: 178,06g.
Kahvaltı: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Помидоры, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горчица, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Компот из Сухофруктов, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|