|
Надо думать ( надеюсь ) , что это отек .. с 11 по 14 были на отдыхе , посмотрим как быстро сольется
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 114,50g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Черешня, Matti Хлопья 7 Злаков, Клубника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|