15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 54,50g | Karb: 149,86g.
Kahvaltı: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вологодское Варенье Клубничное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Перловка. Öğle Yemeği: Клубника, Красная Икра Горбуша, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Черешня, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Aperatifler/Diğer: Черешня, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|