15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 79,74g | Karb: 222,86g.
Kahvaltı: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Coop Patate Gialle Novelle, Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare, Erbette. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Halibut. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|