15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 84,87g | Karb: 152,70g.
Kahvaltı: Kaffe, Svennes Kaviar, Arla Lätt & Lagom, Östras Bröd Sportbröd, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise, ICA Penne Rigate, Scan Svenska Ostschnitzlar. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Lätt & Lagom, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|