15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 98,88g | Prot: 156,66g | Karb: 227,41g.
Kahvaltı: Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Персик, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Универсал Хлеб Бородино. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Лакомка Мороженое, Дорадо, Простоквашино Сметана 10%, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Эконива Сыр, Лаваш. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|