Woodchipper Günlüğü, 15 Haz 24

Op tijd uit bed... Samen met vriendlief ben ik in mijn huis om te klussen, en in te pakken. Twee (!!) croissants gegeten 🥐🥐😱😱😱 maar o ze zijn zo lekker 😋😋😋 Er is geen wijn in huis, en ook geen kaasjes, dus dat scheelt al. Er moet gewerkt worden en niet gepimpeld 😬😬 Gisteren aardappelschotel gegeten met een bal gehakt. Veel gelopen met de hond. Kan pas maandag trainen.

72,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

806 kcal

Yağ: 39,59g | Prot: 58,86g | Karb: 46,89g.   Akşam Yemeği: Heinz Tomato Frito, Rundergehakt, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). devamı için...