15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 32,00g | Karb: 39,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Maxima Siers Gouda, Farm Milk Jogurt 3%, Pūre Adžika Klasiskā Аджика Классическая, Smart Rimi Tuna Flakes In Brine Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Lidl Овсяные Хлопья 5 Мин.Auzu Pārslas, Окинский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|