15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 80,71g | Karb: 9,62g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|