15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 76,01g | Karb: 165,27g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Omega 3. Öğle Yemeği: Tomme de Savoie, Picard Demi-Baguette, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Sardines à la Tomate. Akşam Yemeği: Cerises Rouges Acides, Tomme de Savoie, Picard Demi-Baguette, Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|