15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 93,84g | Karb: 115,70g.
Kahvaltı: Дыня, Болгарский Перец, Черкизово Салями, Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: Фрутмотив Груша, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Chikalab Protein Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Булочка.с.корицей. Kilo Geçmişi
|