18 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 50,23g | Karb: 157,43g.
Kahvaltı: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bev's Chicken Salad, Coca-Cola Diet Coke (Can), Einstein Brothers Bagels Snickerdoodle Cookie. Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
|
1971 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|