15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 45,61g | Karb: 210,38g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak), Max Tea Teh Tarik. Öğle Yemeği: Es Teh, Petai, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Holland Bakery Danish Coklat Belepotan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|