|
37 тренировка сделана!
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 90,70g | Karb: 167,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Три Корочки Сухарики, Творожная Запеканка с Манкой, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Черешня, Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Aperatifler/Diğer: Пикник Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana_Sherbakova89 Kilo Geçmişi
|