BanjoStories Günlüğü, 18 Tem 15

BanjoStories Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2015:

1355 kcal

Yağ: 68,58g | Prot: 68,38g | Karb: 123,10g. Kahvaltı: Blueberries, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Once Again Organic Raw Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Sweet Potato, Carrots, Broccoli Flower Clusters, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Once Again Organic Raw Almond Butter. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Close to your goal weight now!

18 Tem 15 üye tarafından: HCB

Thank you... G_d bless FatSecret ... It's like having a dash board that tells you whats going on .... as in a car it tells fuel, temp oil pressure, rpm etc.. Fatsecret gives vital info you need. I'm on an anti-inflammatory diet now for a few months... my PSA was rising for the last 2-3 years ...it is now lower now than it was 2 yrs ago!!! You really are what you eat. PS I take in about 50 grams of fat and 50 grams of protein a day Kindest regards Len

18 Tem 15 üye tarafından: BanjoStories


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BanjoStories Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BanjoStories Günlüğü, 18 Tem 15

Yorum Gönder

BanjoStories Kilo Geçmişi