15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 80 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 42,43g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Banana Nanica, Max Titanium Whey Pro, Quaker Aveia em Flocos Finos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|