14 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 177,81g | Karb: 252,79g.
Öğle Yemeği: Nutri Si Taralli, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|