15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 137,10g | Karb: 75,80g.
Öğle Yemeği: Bell Peppers, Tomatoes, Celery , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Sugar Cookies (with Margarine) . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|