15 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3532 kcal
|
Yağ: 108,42g | Prot: 143,26g | Karb: 463,35g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Ketchup Light, Zanahoria, Huevo Cocido, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Batata, Tomates. Akşam Yemeği: Papa John's Pepperoni Rolls, Papa John's Pizza Canadian Bacon, Papa John's Palitos de Ajo. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vane uzcategui Kilo Geçmişi
|