21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 34,97g | Karb: 92,21g.
Kahvaltı: Самокат Коин Черника-Лаванда, Авида Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Самокат Похлебка Грибная, Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой , Самокат Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|