|
Blutdruck: Li. > 129 / 76 / 65 (20:45 Uhr)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3443 kcal
|
Yağ: 134,59g | Prot: 179,23g | Karb: 370,21g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Brezel, Lidl Laugeneck mit Saaten, Chef Select Antipasti-Creme Senf-Honig, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Offset Pretty Little Meal Amarena Dream, Orangen. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Gelatelli Protein Ice Bar Weiße Schokolade , Select & Go Tandoori Hähnchen Wrap. Aperatifler/Diğer: Banane, Metaflow Stoffwechselshake, Beavita Vitalkost, Fresubin 2 Kcal Creme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|