16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 106,76g | Karb: 156,01g.
Kahvaltı: Белоречье Хлеб Гречневый с Луком, Добрый День Сыр Российский 50%, Ратимир Сосиски из Индейки. Öğle Yemeği: Vaffel Вафля Гавайская. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Куриная Грудка Отварная, Добрый День Сыр Российский 50%, Белоречье Хлеб Гречневый с Луком. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|