|
tamo en el horno, fiebre/gripe (ni se que es) del orto, pero ni modo che, así es la vida, a levantarse de esta caida
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2655 kcal
|
Yağ: 136,68g | Prot: 105,29g | Karb: 252,11g.
Kahvaltı: Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Milanesa de Pollo, Marolio Arroz Largo Fino. Öğle Yemeği: Cofler Block (38g). Akşam Yemeği: Plátano, Empanada de Carne. devamı için...
|
|
1391 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|