16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 123,42g | Karb: 224,65g.
Kahvaltı: Hähnchenbrustfilet, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Bratwurst, Goldähren Kaiserbrötchen. Akşam Yemeği: Pinot Grigio, Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis, REWE Mousse Au Chocolat, Ofengemüse, Spargelsuppe, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Salzstangen, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|