16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 40,27g | Karb: 128,83g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Рисовый Суп. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Черешня, Брынза, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|