16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3258 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 194,68g | Karb: 422,06g.
Kahvaltı: Putka Tartaletka Śliwkowa, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Фрукт Черешня, Kikkoman Sos Sojowy, Фрукт Абрикос, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Яйцо, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор, Sonko Kasza Jęczmienna, Ryneczek Lidla Cebula, Carrots. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|