16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 77,31g | Karb: 121,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури ПП, Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Сметана , Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Ветчина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|