16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3332 kcal
|
Yağ: 117,47g | Prot: 114,62g | Karb: 454,77g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пикник Батончик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Золотой Колобок Геркулес, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Zero Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Папайя-Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Просто Повидло Яблочное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Зеленая Линия Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|