16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 98,61g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы, Черешня, Нектарин. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, Инди Стейк из Грудки Индейки , Молодая Морковь, Свекольник. Akşam Yemeği: Пятерочка Грейпфрут, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Черешня, ВкусВилл Нектарин Белый, От Мартина Семечки Отборные, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream, Свекольник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|