16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 87,26g | Karb: 164,17g.
Kahvaltı: МарС Сникерс Белый, Tuc Крекер, Вареное Яйцо, Помидоры, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Öğle Yemeği: МарС Сникерс Белый, Сметана , Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Тушеные Овощи, Мясной Король Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе, Пряник. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Апельсин, Нектарин, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|