16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 59,71g | Karb: 146,61g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cornflakes. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|