16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 27,48g | Karb: 20,60g.
Kahvaltı: Кофе, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Гринвей Драйн. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Окское Яйцо Вареное, Greenway Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|