16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 38,71g | Karb: 113,68g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Имунеле Земляника, Салат Овощной, Макароны с Тушенкой. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|