16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 67,32g | Karb: 180,11g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Maki Saumon, Ancel Bretzel . Akşam Yemeği: Bjorg Nappés Intenses Éclats de Fèves de Cacao, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Treo Stracciatella Di Burrata, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pâturages Crème Légère 12%, Picard Trio de Fleurettes, Picard Légumes à Rôtir, Poivrons Verts, Aubergine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|