16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 100,22g | Prot: 72,85g | Karb: 184,10g.
Kahvaltı: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Simple Truth Toasted Oats, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Trader Joe's Strawberry Jam, Bread, Boar's Head White American Cheese, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt, Frozen Blueberries. Aperatifler/Diğer: Sun Chips Original, Planters Honey Roasted Whole Cashews, Great Value Roasted & Salted Almonds, Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|