16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 137,81g | Karb: 157,90g.
Kahvaltı: Черешня, Сырники пп’. Öğle Yemeği: Пицца ПП. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Bonduelle Кукуруза, Шпинат, Сыр Российский, Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец. Aperatifler/Diğer: Киви, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Улитка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|