16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 65,13g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mayora Teh Pucuk Harum, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Öğle Yemeği: Sup Ayam, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pempek, Mangga, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|