Domingo 😁
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 95,41g | Prot: 101,60g | Karb: 239,77g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Nestlé Chocolate Do Padre, Açúcar, Mococa Leite em Pó , Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Cacau Show Lá Creme, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Feijoada. Akşam Yemeği: Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Água. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariane.Barbati Kilo Geçmişi
|