16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 86,65g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Cetriolo (senza Buccia). Öğle Yemeği: Verdura Cotta, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Wasa Original, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Piselli (Surgelati), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Plasmon Biscotto (1), Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|