16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 94,35g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Harry 1688 Katen, Buko Buko Skyr, Lidl Eiweißbrot, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Salami. Akşam Yemeği: Frikadelle, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Oettinger Bier Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|