10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 79,18g | Karb: 23,24g.
Öğle Yemeği: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Ашан Салат Микс Зимний, Шпинат, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Ашан Салат Микс Зимний, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сало, Салат Айсберг, Наша Ряба Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|