13 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 67,91g | Karb: 31,39g.
Öğle Yemeği: Сало, Огурец (с Кожурой), АТБ Грейпфрут, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Ашан Салат Микс Зимний. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Салат Айсберг, Ашан Салат Микс Зимний. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|